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スタッフブログ

2018年8月31日 金曜日

糖分の摂取について

暑い日が続いてますが
みなさん熱中症などは
大丈夫でしたか??

今回は、お子様のための
水分補給について少し
おはなしさせて頂きます!

水分補給は水や麦茶に
されて下さい!!!
ジュースなどは、糖分が
高いため、むし歯にもなりますし、
喉の渇きは潤わせることは
難しいです。

ここで普段よく
飲まれている
飲料水にどれだけ砂糖が
入っているかをみてみましょう!


〜飲み物の糖分量(市販品200mlの場合)〜

☆100%果汁 23g
☆100%野菜ジュース20g
☆イオン飲料水 12
☆乳酸菌飲料 34g

特に気をつけること!!
甘味飲料(イオン飲料含む)を不規則に
哺乳瓶で飲ませることは
むし歯の原因にもなります!

糖分の摂取回数は
控えめにされてください!
3歳までが感染の窓と言われており、
特に大切な時期になりますので
家族みんなで正しい知識を持って
お子さんのむし歯予防に
取り組まれてください!!!

歯科衛生士 鳥居


投稿者 慶歯科医院

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